온천이란?

‘온천’이란 땅속으로부터 솟아나는 25도 이상의 온수나 광천수, 또는 25도 미만이라 하더라도 총 유황이나 라돈 등 20종류 가까운 물질의 일부를 포함하고 있는 물을 말합니다. 특히 요양천으로 정의되는 온천은 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 신경통, 근육통, 관절통, 오십견, 운동마비, 굳어진 관절, 타박상, 접질림, 만성 소화기질환, 치질, 냉증, 병후 회복기, 피로회복, 건강증진 등에 효과가 있습니다.(수질에 따라 차이가 있습니다)

온천 즐기는 법

먼저 몸에 물을 끼얹습니다.
물을 끼얹어 몸을 대충 씻어냅니다.
온천 물이 뜨거운 경우에는, 몸을 적응시키면서 서서히 들어갑니다.
온천에 따라서는 물이 뜨거운 경우가 있습니다. 천천히 발끝에서부터 온도에 적응해 가면서 들어가십시오.
입욕 시간은 15분 이내가 표준입니다.
기본적으로 마무리 샤워는 하지 않습니다
온천에는 양질의 성분이 많이 포함되어 있으므로, 욕조에서 나올 때 물을 끼얹을 필요가 없습니다. 만약 걱정이 되면 가볍게 끼얹으십시오.
수분을 충분히 보충하고 충분히 쉬십시오.
온천에 들어가면 운동을 한 것과 같이 충분히 땀을 흘립니다. 수분을 보충한 후 쉬시기 바랍니다.

입욕 시의 매너

• 통에 물을 떠서 몸에 끼얹어 땀이나 오물을 깨끗이 씻어낸 후 욕조에 들어갑시다.
• 수건 등은 위생상 욕조에 넣지 마십시오.
• 욕조가 넓더라도 헤엄치는 행동은 삼가십시오.

【돌아온다】