エアロビックス

　エアロビックス

　英語でＡｅａｒｏｂｉｃ　Ｄａｎｃｅ日本語でエアロビといいます。エアロビの歴
史は世界的にもまだ短くて、日本でも１４年しかたっていません。創始者のＫｅｎｎ
ｅｔｈ　ＣｏｏｐｅがＴｈｅ　ＮｅｗＡｅｒｏｂｉｃを書いたのが１９７０年。日本
語に翻訳されたのが１９７２年です。ケネス　クーパー博士が来日したのが１９８１
年。これから日本のエアロビクスダンスの歴史が始まりました。

　私が知ったのはＴＢＳテレビで大塚製薬提供のオロナミンＣ”エアロビサイズ”が
８２年４月から半年放送されてからです。当時、私はＳＯＮＹベータマックスでビデ
オ録画しました。翌８３年映画フラッシュダンスがヒットし一挙にエアロビが、新ス
ポーツとして流行始めました。翌年高崎の井野にあるヤナセ鉄工所２階で群馬最初の
エアロビクススタジオが始まりました。現在では長老と呼ばれる神尾、布施両先生が
バリバリのインストラクターとしてレッスンしていました。

　私は先輩の茂木夫妻に無理矢理連れて行かれてエアロビの道に入りました。以来ズ
ーットこの運動をしています。井野に通っている頃は男はめったにいなくて珍しい存
在でした。シャワー室も男用はないので一緒でした。レッスン中も目はクラクラする
し足は突っ張るし、大変でした。８５年には神尾、布施先生が前橋にジムナを設立し
私もそちらへ移りました。この頃のエアロビはハードでハイインパクトが主流でした。
８７年高崎駅前西口にエグザスが出来ました。すぐ私は入会しました。それ以来会社
で仕事をした帰りにエグザスへ行きエアロビをして近所で飲んで家に帰るという、生
活パターンが確立しました。

　エアロビは現在ローインパクトが中心ですが、端で見るよりずーっと激しい運動で
す。最初エアロビを始めた頃はテニスを盛んにやっている頃だったので大したことは
ないと思って参加したのですが、大汗をかくとんでもないスポーツでした。意図的に
心拍数を上げていきますので危険はないのですが、呼吸器系と心臓にぐんと負荷が掛
かります。筋肉を若く保ち新陳代謝を活発に高揚するにはぴったりです。頭脳労働者
には最高の運動だと確信します。
 
　　　　　　　　桜井理恵


　今は玉村のパフスポーツクラブとエグザスとの２つのクラブに入ってエアロビをし
ています。現役の男では私がキャリアで群馬一古くなりました。


　天田理恵子

以上19970309


200204エグザス高崎ビブレ終了イベント参加者


200204エグザス高崎ビブレ終了イベントTadTonnYouko


hirose@bungu.co.jp

趣味の欄へ戻る