体調が悪い事の大部分はウィルスが起因しているという説もあり、最近は年間を通じてほとんど風邪をひきっぱなしと言う人も少なく有りません。単に疲れや年齢だけでは無い様です。予防はウガイ以外に手をこまめに洗ってください。最近の風邪はひけば長引きますし必ず消化器系疾患を伴います。ひき初めには無理をしない事が大切です。自己判断で薬に頼らず睡眠を心掛けて下さい。