生理不順.めまい.アレルギー性の鼻炎や皮膚炎

　良く訴えの有る症状ですがホルモンや神経伝達の要因が大きいため、自分で何かしようとするのは大変危険です。病院での検査等を受けてからそれ以外のご希望の治療機関を利用して下さい。

落ち込み、憂鬱、無気力、情緒不安定

　これらのどうにもなら無い気持ちについては、全く言い現わすことが出来ません。適度にやることがあり、必要以上に干渉してこない人が数名周囲にいて、余り普段から危機感も感じなければ大変良い環境です。このような環境を整えるには自分は何をすべきか考える事も大切です。理想の構築を他人に求めず、目の前に有る物で工夫するのが最良と思います。　忙しくて疲れて、人に会って会話を交すのは仕事のみ。たまに休みの時は誰かを遊びに誘えるタイミングをのがし孤立感を味わう。心身ともに疲れるとかえって強気で居ようとするため誰かに何も話せ無くなるんですね。気持ちのゆとりと言うのは、豊かさではなく現在では必須事項と言えます。つまり逆に言えば皆さんそういう思いをしていると言う事です。気持ちのコントロールが付かず失敗したり恥をかくのは誰でもやっていることです。そして誰でも必死で隠して居るのです。底からどうしても抜けられず辛いときは、思いきって精神科を受診して下さい。これからは必要な医療なんです。