絶食しているうちに食べられなくなったり、無理に食べると吐いたり、過度の悩みやストレスがある場合には危険ですので医療機関を利用して下さい。風邪などの一過性の場合はお粥やうどんなど炭水化物だけは取るようにしてください。あとは元気で他に症状も無ければカロリー消費が足りないと思いますので適度に運動をしてください。　何れにしろ危険な症状ですので痩せるからいいといって安心していないで下さい。出来たら検査をお進めします。