アンダーウェアー等の一枚上から貼る様にして下さい。

ガードルなどの締め付けのきつい衣類で上から押えますと，低温火傷を起こす可能性があるので御注意下さい。

また，臍(へそ)を暖めると体調を崩す方が居ますので御注意下さい。

カイロの貼り方
お臍(へそ)の周りを触ってみて冷たい感じがするところに貼ってください。お臍の両脇に立てに貼りますが、どちらか一方だけ冷たい場合は冷たい方にだけ貼っても構いません。ただ，体質に合わない方が居ますので御注意下さい。

恒常的にお腹の緩い人は上腕(肘から先)を冷やさないように心がけてください。